Presentazione
Durata
dal 6 Novembre 2023 al 31 Maggio 2024
Descrizione del progetto
Il progetto prevede esercizi semplici e divertenti che sfruttano l’immagine simbolica di ogni posizione, tecniche di respirazione e di rilassamento, giochi e movimenti che risvegliano la consapevolezza del corpo e della sua relazione con l’ambiente
Obiettivi
Tra i risultati attesi, il progetto si prefigge i seguenti obiettivi:
- Sperimentare l'ascolto e il controllo del respiro
- sviluppare capacità di autocontrollo e disciplina
- acquisire tecniche di concentrazione e rilassamento per conoscere e capire le emozioni
- migliorare la capacità di relazionarsi e collaborare con il gruppo
Partecipanti
gli alunni Primaria di Villa Guardia